【案例】凯萝的来信
我在这间公司工作三年了，跟我的助理安琪拉在工作上或私底下都走得很近。直到四个月前，她才转到公司的另一个部门，之后我都没有再遇见她。现在我听说她将要结婚，而我却还没有受到邀请函。虽然表面上我装作没事般，但私底下我却感到蛮伤心的。我可能会送一个礼物到她的婚礼上。但是我为什么我会误会我跟她的交情很好呢？
就因为我们花很多时间在工作场合里，我们会认为，任何办公室里的关系一旦成立，都会发展成为友谊。
明白友谊关系有始便有终
凯萝原来发现，她与安琪拉的友情不是她所想像的那般亲密。但是在我们的人生中，有些友谊会延续下去，有些则会终止。我们可能会搬家、生小孩、或换工作。同时，我们会因为工作上的合作关系，而认识一群有缘的工作伙伴，并与他们建立一个长久互利的人际关系。
对许多人来讲，在工作上遇到我们结婚的另一半是十分常见的事情。但是凯萝可能误会在办公室内，人们之间的和平相处及互信让她以为这就是友善的表达。所以我询问凯萝来检视她的感受。她感觉好像是结束一段感情而急迫想要挽回它。
她之所以送结婚礼物，用意是她想要表达大方、充满温情的一面。她也许是要继续挽救这份友谊；或许，她不自觉想要让安琪拉感到内疚。总之，凯萝必须要重新检验她为何那么重视这份友谊，背后的原因是什么。凯萝的父亲是位外交官。在她的小时候，凯萝就曾就读过许多学校。而这次凯萝与安琪拉的友谊出现危机时，这会让凯萝觉得一切是归咎与她没有与别人保持连络的错。
反省现实别钻牛角尖
凯萝发现当自己的友谊变调时就会开始自责。当她问自己有没有误会她与安琪拉之间的友谊时，凯萝就自怨说一切都是她的错。虽然把这个负面的想法丢掉是件非常困难的事情，但是她必须主动去面对这个问题。此外，她也可以用另一个角度去看待此事。不是所有的与同事的人际关系都是以决裂来收场的，因为有些关系就是需要双方的互相依赖。
我们的友谊也许都曾有过不好的结局和分离，但是有可能就是因为安琪拉的断绝来往，让凯萝觉得应该要把她们的同事关系提升到朋友的关系。可是就是因为安琪拉正忙着适应新工作及环境的缘故，她不能成为凯萝理想中的好朋友。安琪拉可能依旧喜欢凯萝，并想要继续拓展他们的友谊。所以在某个时段，凯萝应该约与安琪拉见面，如邀请她去喝酒来庆祝她的升迁。
假如凯萝的故事使你产生共鸣，而你也认为自己误会与某位同事之间的关系，请你同理自己的感受及改变，了解那些都是过去的事情了。你必须知道工作上的压力可能会模糊你在处境里的焦点。假如不是你必须要与他们共同坐在一起，或共同参与专案的话，你本来就不会与这个每天见面的人成为朋友。另外，你可以尝试拓展自己的交友圈，而不是单依赖一个朋友。
TryIt！
有时候，我们很难去区分办公室的同伙关系与真正的友情。假如你与同事之间的友谊变调时，不用太责备自己。你必须清楚了解，办公室本来就是一个人事异动颇高的地方，而它会自然而然随着时间再改变的。
