如果你了解脑部发展与运作机制及其功能，就能理解何以青少年时期孩子的情绪会不稳定。并非他们不愿意自我克制或不经意的失控，乃因脑部功能尚未发展成熟。我们来了解大脑的运作机制与大脑的结构（见下图）。
「顶叶」（ParietalLobe）职司人体冷、热、触、痛等知觉的中枢。顶叶后部负责逻辑和空间感。顶叶让我们感受到自己的手臂和腿正在何处。顶叶约莫到12岁才发展成熟。换言之，在小学毕业进入国中时期，对逻辑概念及空间的感受才能掌握。
「聂叶」（TemporalLobe）主掌识别声音与帮助储存记忆。与辨认事物型态的能力有关，也是意识的守门员。大约到16岁左右会发展成熟。也就是约到高中一年级时，才具备辨识事务的能力。
「前额叶」（FrontalLobe）约在前额头到头颅顶中央位置，被称为「总裁脑」，也就是认知总管，主掌逻辑、推理、预测、评估、同情、创新、想像、问题解决、运动等人类的专属能力。大脑区分为理性脑（前额叶左侧）及感性脑（前额叶右侧）。理性脑的功能是循序、逻辑、解析的、顺序的；同时控制语言「表达」能力。感性脑的功能是非线性、直觉、宏观的；同时控制语言「理解」能力。悠关食欲、性欲等人性本能相关，掌管快乐、悲伤、愤怒等情感层面的活动。
大脑皮质的左右脑半球共同处理情绪。差别在于遇到「负面」情绪时，额叶的右半边比较活耀；而左半脑在愉快的时刻比较活耀。换言之，右半脑会促进负面情绪的出现，左半脑来决定正面情绪的产生。互相矛盾的冲动不断出现在脑内（额叶的两侧不断在竞争），彼此较量。额叶的哪一侧较占优势与生活现状并无关联，而是一种「性格特征」。
杏仁体（Amygdaloid）则会激发对危险本能的恐惧感，如摔倒或被袭击时。杏仁体对外界刺激容易做出情绪化反应。换言之，杏仁体引发情绪，前额叶控制情绪。另外扣带回（cingulategyrus）的功能可以修正行为及情绪。
