中年男压力大自杀率高

 人生要活得精采，必经大风大浪，且不排除遍体麟伤，我们都知道，什么叫做暴风雨过后，草原的尽头，总会出现炫目的彩虹，让人露出一抹微笑，但在这狂风狂浪之中，有些人选择弃掉这生命的舟身，丢弃人世中的一切，徒留遗憾与悲痛。尤其是扛下家中，大部分责任的男性，如遇到困难与不可挽回的错误，又加上少少与人敞开心房说出心事，导致中年男子的自杀死亡率，往往都居高不下！

男自杀意图较女性少但死亡率较高

根据台​​北市自杀防治中心分析101年所服务的4,342案资料发现，自杀风险者女性是男性的1.8倍；但根据卫生福利部公布101年台北市主要死因统计资料却显示，自杀死亡者有6成2是男性，其自杀死亡率是女性的1.6倍。

这是挺值得人们注意的一个数字，虽然男性的自杀念头，较女性少，但如真的要步入自杀的路途，往往都会使出激烈的手段结束生命，因此，可以看见数据里的男性自杀死亡率，较女性来得高出许多。

中年男压力大无处可宣泄

另外，台北市自杀防治中心访视1千多名45-64岁的男性自杀风险个案时发现，中年男性主要的自杀原因以家庭问题、忧郁倾向及失业经济因素为多，显示许多台湾男性承受来自家庭、工作与经济的多重且庞大的压力。这些投入工作的男性往往容易忽略家人，久而久之家人关系便易显得疏离，而无法在情绪低落或遭遇挫折时，及时获得家人的关怀与支持。

心理师柯书林也表示，中年是男人事业的顶峰，同时又面临「上孝父母，下教子女」的压力和对衰老的恐惧，因此更易出现心理问题。他进一步指出，台湾男性因为顾虑颜面问题，仅有极少数的中年男性会在第一时间寻求协助，因此当压力累积到无法承受时，多已濒临崩溃，很容易酿成遗憾。所以提醒男性朋友，若遇到困境，可以多与他人诉说心理上的负担，第一时间找寻协助，相信会获得许多不同的力量，帮助走出困境。