担心另一半不全然相信你吗？那么为对方做一道煎蛋料理吧！若想给对方更多信任感，还可以选择巧克力慕斯当作甜点。研究显示，鸡蛋和巧克力等食物中的色胺酸，可提升人与人之间的信任感。
英国「每日邮报」（DailyMail）报导，色胺酸（Tryptophan）含量丰富的食物，还有红肉、茅屋起司、菠菜、坚果、香蕉、鲔鱼、贝类和火鸡。
荷兰研究人员让自愿接受测试的人两两一组，参与1场「信任游戏」。
游戏开始时，两人中的1人会获得1笔钱，然后自行决定要分享给伙伴多少，而伙伴拿到的金额将变成3倍，接着再决定要回馈给对方多少钱。
这是1种测试信任程度的游戏，原因是第1位受试者必须信任对方，并在游戏的一开始愿意分享给伙伴较高的金额，最后才有可能获得许多钱。
研究人员给参与游戏的半数受试者，饮用添加色胺酸的柳橙汁，
「心理科学」（PsychologicalScience）月刊指出，摄取色胺酸的受试者，分给伙伴的金额多出近40%。
荷兰莱登大学研究人员说：「人与人之间的信任，是社交生活和合作行为的重要元素。
