我们有散播恐惧的原始本能

 我们天生就具有散播恐惧的原始本能。在早期人类的时代，如果有潜在的危险，这个人会一直告诉其他人，直到整个部落都注意到潜在的危险；即使到现在，动物界依然存在这个现象。举例来说，一只鹿感到危险的时候，它会高举尾巴摇摆，其他鹿也会做相同的动作，提醒整个鹿群可能会有危险。

这样的本能反应和现代科技结合在一起，可能会让恐惧产生病毒式传播；只要按一个按钮，整个世界都在一瞬间接收到资讯。想想禽流感跟千禧虫危机的危机，想想你怎么知道恐怖攻击事件的。你是不是曾转寄恐怖信给很多朋友？是不是曾散播可怕的谣言呢？如果是，代表你也散播过恐惧。

不是所有恐惧病毒都有事实根据。我们收过电子邮件、简讯等讯息警告我们许多事，像是电影院座位上发现注射针头，鸡翅里注射过多的贺尔蒙导致女性卵巢癌，抢匪在购物中心厕所洗劫妇女、扒光她们的衣服。

你先是读到上面这些可怕的事时，是不是就感到有点害怕？我先是打这些字，都已经感到害怕了。「克服恐惧计划」会用好几种方法帮助你阻挡恐惧的传染病，告诉你如何预防最可怕的恐惧病毒来源。这个计画最有效的，大概就是教你如何对付「恐惧制造机」，对付那些在你生活中散播恐惧、让你想法更负面、让你困住自己的人。你会学到怎么保护自己，不受对方影响，进而减少自己恐惧，让自己的人生变得更好。