人类天生就害怕改变

因为恐惧的缘故。

人类天生就害怕改变，一旦安于任何情况，就宁愿维持现状，不想挑战极限—就算你的确需要挑战自己的极限，你还是会选择留在原地。大部分的人多多少少都害怕改变，想尽办法避免改变。你越是保持现状，就越害怕改变，越难往前迈进。相反地​​，如果你越逼自己往前进，就更容易适应未来的变化。

的确，短期来看，改变带来压力。离开稳定薪水的工作、长达几年的感情，或你熟悉（但不见得喜欢）的居住环境并不容易。不熟悉的情况会让你感到压力、害怕，所以改变很困难；但改变的好处非常大，找到勇气面对短期压力，可以让你从此脱离必须长期忍受的悲惨困境。

克服恐惧法则：你已经安于根本没那么好的现状了吗？如果有，该是时候采取行动了。除了恐惧，至少还有另外一个因素让你停滞不前。虽然你目前看似水深火热，你也可能从中获得特定好处。举例来说，或许留在不满意的工作环境里是因为熟悉工作流程，对薪水也满意，或知道怎么在这个体制下做事。如果离开了，就代表要再次重新学习所有的事情，很多人光是想到这一点就退缩了。

许多人放不下食之无味弃之可惜的感情，是因为这样一来就不用重新培养感情。他们不用担心会遇到或要应付其他不认识的混蛋，不用担心自己遭到拒绝，他们只要处理目前已经认识的这么一个混蛋就好。