看书调整心理心态

 深夜，一个人坐在书桌前，柔和的百炽灯光洒满整个房间，明天要上《大学生心理健康教育》课，所以顺手翻了几页纸，仔细一读，我才发现这本书原来是如此的完美，如此的详细，一口气之下，我读了一半，但是我还是舍不得放下书本，以前心理上有许多的疑惑我都明白了，顿时，只恨这书为什么这么晚才出版，才到我手上，不然以前上高中时遇到的困惑和复杂的事情也不会茫然不知，措手无策。

“叮……，叮……”电话机紧促的响了起来，是好友芳。

“喂，姗，我现在心理好烦躁，好郁闷，真没想到上大学居然如此的无味……”芳说。

一口气的功夫，她说了好多，好多自己最近遇到的时情，到最后，她竟然无语，只听到她的哭泣声、抽噎声……我一下子不知所措，只能多多少少的安慰她几句，但内心也跟她一样，千万种的复杂，千万种的思绪。

无意识的我看到桌上刚刚发下来的教科书，我一下子跳了起来，跟友说一句“你稍等一会儿”，我捧着书在目录里正在找与她的事有关的例子，然后慢慢地用书里面的话语去安慰她，调整她的心态。

一个小时，一个半小时，两个小时……

整整说了三个小时，芳也比刚开始的情绪要好多了，听到她那欢快的声音，我一下子心平静下来，放下了电话，思绪如同电波一样传遍整个角落，我好想找到此著作的作者了，我好想对他说一声谢谢你了，辛苦您了！为我们大学生出版一本这么好的书！

随着时间的推移，人越长越大，通过《大学生心理健康教育》的学习，我们的心理仿佛一下子轻松了许多，不要再象高中那样拼命的读书，所以也就轻松下来了，不再用心读书，整天沉醉在其他的事情中，但一遇到挫折便失去理智，这时的我们需要有很强的心理素质去承受这些挫折。

朋友，有机会，有时间去多看看《大学生心理素质培养》，这本书里的东西对我们很多帮助和启发。同时，也希望老师能多出版此类的书籍，现在，我想告诉大家：“选修《心理素质健康教育》我不后悔，我感到我比以前要自信，我比以前要坚强，相信自己一定能挑战未来的生活和事业！”