大学生表达心理压力说“郁闷”

 今年还是大三学生的臧玲，在进入高年级之后，就业问题扑面而来，压力已在无形中存在，而周围的学生也以不同的方式表达着自己的心理压力，臧玲说“郁闷”一词成了学校里最常见的词汇。

我们在大学的网站上看到学生发的帖子，总是能见到郁闷这个字眼：“最近总是很郁闷，如何才能不郁闷?完了我又郁闷了。”而一项关于高校流行语的调查中也表明“郁闷”一词雄踞高校流行语榜首。臧玲说，学生在使用郁闷这个词的时候，代表着不同的心情：有时代表不悦，有时代表倒霉，有时代表压力，有时甚至是话语的“条件反射”。

为了解大学生的压力现状，臧玲在大学生中间发放了800份调查问卷，回收了有效问卷798份，调查了363位男生，435位女生。结果不容乐观，大多数大学生认为自己存在着压力，不过压力水平在"有点压力"和"有些压力"之间的占77.81%，但是也有13.04%的被调查者认为自己压力很大和压力极大，这部分人压力感已超出了常规。臧玲说虽然这个数据还不足以代表整体大学生的普遍状况，但它还是具有一定的参考价值。

调查报告一压力随着年级增长

根据臧玲的调查，从大学一年级到大学四年级，越是高年级的学生越是普遍感到了更大的压力，一年级学生对压力的分寸掌控得相对较好，因为他们才刚刚步入大学校门，还带有某种高考成功带来的优越感。而四年级的学生压力感最大，尤其是有极大压力感的人群明显高于其他年级，他们面临着的压力困扰包括择业与就业的彷徨、激烈的竞争、复杂的人际关系甚至是爱与性的困扰。

调查报告二农村女生压力最大

大学生的压力感还具有明显的性别和生源地的区分，过去一直认为女生是“抗压动物”，但在此次调查中，女生的压力感却明显大于男生，而农村学生的压力感也要比城市学生强烈得多，臧玲分析说，这可能与社会对女生的要求比以往提高，同时社会机会的平等不足，而女生情感细腻、依赖性较重有关，而经济条件、社会交往的障碍甚至"方言"问题，也让农村学生不如城市学生自信。

调查报告三压力来自三大方面

臧玲告诉记者，在调查中他们发现：学业的困扰、社交的恐惧以及就业的焦虑是造成在校大学生压力的三大问题，而且越临近毕业，就业的焦虑就越加明显，而更让她担心的是，可能还有一些学生没有把自己的“困惑”真实地表达出来。

无论如何，心理压力的存在已在大学生中具有一定的规模，臧玲说，这个问题需要引起重视，如果学生和学校能够采取有力的措施进行调节，则会有利于这个群体的健康成长，否则后果严重。她说有困扰的学生要把自己的问题说出来，同时要认识到适度的压力有助于发挥潜能，学会放松自己，而高校则应该组织更丰富的业余活动，同时高校管理者和教育者，应该有更强的心理咨询知识，给学生创造一个好的心理疏导平台。