2024.8.14日早，西安交通大学城市学院“健康生活，预防先行”暑期三下乡实践队通过乡政府联络的妇联、残联、旬阳市司法机关进行了健康，知识，法律宣讲以及残疾人培训 首先是 妇联“巾帼普法乡村行”暨“进过暖人心”维权关爱助残活动，第二位是旬阳市司法局 “关爱残疾人 法援惠民生”普法宣传活动 第三部分是残联残疾预防及残疾人惠民政策知识宣讲 第四部分是由西交大城院护理与康复学院“健康生活，预防先行”暑期三下乡实践队健康宣讲为居民们带来的《健康宣讲第五部分为残联专业人士对残疾人进行培训。
队员们的PPT《健康管理》分为了四个部分 第一部分由常凯同学演讲的“健康管理的必要性”该部分主要探讨了老年健康管理的重要性，详细阐述了老年人的医疗需求，并针对一级至三级残疾提供了预防策略。
第二部分由邬文静同学给大家讲的“老年人常见的健康问题及应对” 经过昨日下午在镇广场的实地调研以及医院的数据分析，我们发现该镇有五种疾病较为普遍，分别是骨质疏松、高血压、脑中风、心肌梗死和冠心病。针对这五种疾病，我们将详细解释其病因、典型症状以及相应的治疗措施。同时，我们强调预防疾病的重要性以及保持积极心态的必要性。在此基础上，我们提醒大家，一旦出现上述疾病的典型症状，应立即拨打120求助，并保持冷静。
第三部分由卜鑫彬同学讲解的“老年人饮食指导” 经过查阅相关资料以及在8.13下午对居民饭后的实地调研，我们注意到居民们在盐的使用量、营养搭配和饮食时间等方面存在一些不当之处。针对这一情况，卜鑫彬同学结合老年人的生理特性，对老年人的健康饮食进行了深入分析，并详细解释了过量摄入盐分可能带来的健康风险。此外，他还提出了减少食盐摄入的有效策略，强调了合理安排饮食时间的重要性，以及控制脂肪摄入量的必要性。同时，卜同学还向居民们普及了戒烟限酒对健康的积极影响。
第四部分由南茜同学讲解了“健康防栓/摔”，在8月13日下午的调查中，我们发现多数老年人频繁遭遇跌倒，这在老年意外伤害死亡原因中占据了首位。许多功能障碍的人士倾向于长期留在家中或床上。基于团队在学校所学习的康复与护理知识，我们对该镇的残疾人状况进行了深入分析，并由南茜同学整理出一套旨在预防长期卧床导致的静脉血栓的简单运动方法，强调了跌倒防范的重要性，分析了跌倒的内外因素，并提出了有效的预防措施。
综合以上内容：我们的核心理念是预防胜于治疗，鼓励定期进行健康检查，一旦发现疾病，应以积极主动的心态及时进行治疗。
在活动进行中，我们的团队成员与残联、妇联、司法局以及当地政府合作，为参加讲座的人们分发了一系列日常必需品，包括牙刷、牙膏、毛巾和帆布包。这些细心的安排赢得了当地居民的高度评价和感激之情。讲座结束后，卜鑫彬、南茜、常凯等同学再次与政府代表和上述机构一起，向在场的各位发放了午餐盒饭。居民们热情地邀请我们的队员以及政府人员到他们家中进行亲切的交流。
在活动即将落下帷幕之际，此次宣讲的团队为在座的居民们拍了张合影，以此象征着活动的圆满结束。
本次活动圆满落幕，赢得了当地居民和政府的广泛赞誉。活动不仅提升了当地妇女儿童的社会地位，还深化了民法典在民众心中的影响力。同时，活动对残疾人士权益的保障起到了积极作用，为他们提供了更多支持和帮助。此外，健康宣讲活动也让当地老年人意识到改善生活习惯的重要性，为预防疾病和识别残疾症状提供了明确的指导。
