我们的工作时间往往太多、休息太少，所以藉由冥想、运动、小睡与足够的睡眠来恢复体力与能量，是非常重要的。在24小时全年无休的连线、全球旅行、时差、不当饮食、缺乏规律
大学生心理 03-07 关注：5
•正襟危坐，整个脚掌着地／正襟危坐的人，个性诚恳，做事有条理且力求完美，甚至有些洁癖倾向。由于性格实在，难免给人一种呆板、拘泥于形式的感觉，因为不做没把握的
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有个朋友曾告诉我，当不断弄坏机器、家用品时，一定是自己内心有着什么样的情绪。至于究竟是什么，他认为是「愤怒」。自己没注意到而内心带有「愤怒」时，就会成为破坏王。
大学生心理 03-07 关注：6
关怀年轻人身心健康，台北市警局妇幼警察队提供预防管道，「让爱流传，伤害远离」！
今年5月21日发生21岁大学生郑捷于台北市捷运车厢内随机杀人事件。同月22日台中发生
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小玲（化名）为国中二年级学生，原先活泼开朗，但功课压力渐增，渐渐觉得无法负荷。某次上课时，小玲发现有一男一女的声音在自己耳边窃窃私语，上课不能专心。老师在讲台上
大学生心理 03-07 关注：5
炎炎夏日即将来临，孩子们最期待的暑假时光也即将到来。孩子们兴奋的期待暑期长假，却可能是父母压力增加的来源！根据家扶基金会2014年「长假期间国中小家长亲职压力」调查
大学生心理 03-07 关注：9
40岁的吴先生，是个对自我要求高，凡事求完美的人，希望每件事情都能在自己掌控中。他在知名大企业上班，渴望自我价值认同与权力获得，在工作上沉溺于跟同事竞争，生活除了
大学生心理 03-07 关注：11
台湾近年来的天灾人祸不断，从五年前莫拉克台风的侵袭重创南台湾及花东地区，造成50年来最大的水患，至近期澎湖空难、高雄气爆等事件，让灾民家园残破、亲人生离死别，生理
大学生心理 03-07 关注：9
长达2个月的暑假假期即将结束，许多学生容易在开学后出现倦怠、乏力等开学症候群症状。可以怎样去预防这样症状出现？
收假症候群，又称为连假症候群，指的是度过两天以
大学生心理 03-07 关注：7
台北市街头发生情杀案，震惊全国，反映出年轻人挫折容忍度低，没办法处理感情问题。两性专家建议，情关难过时，年轻人多给自己一点时间、找亲友倾吐情绪、或是求助张老师等
大学生心理 03-07 关注：5
「疲倦、睡不好、记忆力不好、注意力不集中」是现代人常有、也较能自觉的生理症状，而这些症状其实可能是因为「忧郁」而引起。要避免忧郁情绪变成病，以致对生活、角色功能
大学生心理 03-07 关注：10
彰化发生骇人听闻的79岁老翁割女友脸毁容案，精神科医师指出，脑退化，情绪管控、冲动抑制的能力都会变差，很容易因为情境因素，就马上做出反应。脑力良好者，心胸宽阔，能
大学生心理 03-07 关注：6
财团法人精神健康基金会，今天(2号)发布「2014全国精神健康指数调查」结果。整体而言，2014年国人整体健康得分虽然高于标准分数，比2012年进步。但是在精神健康层面中，有
大学生心理 03-07 关注：10
进入冬季，冷锋一波波，湿冷的天气让许多民众降低外出运动意愿。董氏基金会与可口可乐基金会积极推广跳绳运动，强调跳绳运动的便利、不受空间、天气与人数的限制，12/6在中
大学生心理 03-07 关注：12
近期媒体报导德航坠机事件，大都以疑似副驾驶患有忧郁症而引发坠机为方向，导致社会大众对忧郁症的误解，但是忧郁症真的会使一个人做出这么极端的事情吗？
草屯疗养院心
大学生心理 03-07 关注：4
近年大学生罹患忧郁症，因而轻生的新闻事件屡传。根据董氏基金会2005-2008年连续3年及2012年调查显示，平均每4-5个大学生就有1个有明显忧郁情绪，让其最有感的压力事件为「
大学生心理 03-07 关注：8
卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员9日上午，搭着公车来到台中特殊教育学校，任务是陪着特教学生一起完成彩绘，学员们对于自己要担任小老师，心情格外
大学生心理 03-07 关注：6
今年三月发生德国机师可能因忧郁症之故导致坠机事件，职场心理健康议题引发各界关注，根据联合国国际劳工组织资料，忧郁症已是职场疾病主流，员工如果因得到忧郁症失去工作
大学生心理 03-07 关注：4
为庆祝温馨五月母亲节的到来，卫生福利部草屯疗养院特于五日上午举办「爱的纾活，轻松一下」母亲节庆祝活动，于门诊大厅让孩子帮妈妈纾压按摩，提供妈妈们一个可纾缓筋骨的
大学生心理 03-07 关注：8
霸凌(Bullying)或是戏弄(Hazing)并不是无伤大雅的行为，霸凌与骚扰折磨(Harassment)常相提并论。校园或机关团体迎新戏弄新鲜人，或是学长姐欺负学弟，如让多名学弟在雨中罚
大学生心理 03-06 关注：5
一项发布于《慢性疾病预防期刊》的研究指出，失业年轻人忧郁症状的比率高出有工作的同侪的3倍，失业与忧郁两者间有显著相关。
本研究将焦点放在18至25岁这个族群，希了
大学生心理 03-06 关注：5
建立称赞自己的勇气。去年底发行至今一直高居畅销排行榜的书〈被讨厌的勇气〉，探讨个人的选择会决定自己快不快乐，不要因为别人的眼光、期待而退缩，引起许多讨论，开启一
大学生心理 03-06 关注：5
酒精在台湾是合法的成瘾物质又取得方便，加上社会文化因素影响，造成许多人身陷酒瘾深渊，不可自拔。日前台东地区发生一起划酒拳输家挨巴掌，造成一名民众吐血暴毙，卫生福
大学生心理 03-06 关注：8
台北市立联合医院林森中医院区家庭医学科主任林仪蒂表示，睡眠障碍不管是入睡困难或持续睡眠困扰，若影响到民众日常生活状况，就有需要积极处理。
一般病人来求诊时，医
大学生心理 03-06 关注：6
卫生福利部草屯疗养院附设生活旗舰店社区复健健中心学员们26日上午，在彰化慈爱教养院，与院生们欢度温馨鼓动音乐飨宴，学员们整齐划一的张开手掌，在木箱鼓上击出第一个重
大学生心理 03-06 关注：7
